Self Help

Cara Menghilangkan Kantuk Tanpa Kafein

Anda tetap bisa terjaga dan tetap waspada meski tanpa mengonsumsi kafein dari kopi dan teh.

Nutrisi

Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari Sebelum Tidur

Dengan menghindari makanan atau minuman tertentu, Anda bisa menjaga kualitas tidur lebih baik demi kesehatan Anda.

Nutrisi

Dampak Mengonsumsi Terlalu Banyak Kafein

Meskipun kafein aman untuk dikonsumsi, dalam jumlah berlebihan kafein dapat menyebabkan dampak yang kurang menyenangkan dan berbahaya bagi kesehatan

Penyakit

Berhenti Minum Kopi, Ini Gejala Caffeine Withdrawal

Bila berhenti minum kopi secara tiba-tiba maka Anda mungkin mengalami caffeine withdrawal. Seperti inilah gejalanya...

Ibu & Anak

Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari saat Sedang Hamil

Ada beberapa makanan dan minuman yang justru dapat membahayakan kehamilan.

Self Help

Cara Mengatasi Gejala Putus Kafein (Caffeine Withdrawal) Saat Berpuasa

Saat rutin mengonsumsi kafein dan tiba-tiba menghentikannya, Anda mungkin mengalami gejala putus kafein

Nutrisi

Penderita Anemia Sebaiknya Menghindari Beberapa Jenis Makanan Ini

Menderita anemia juga disebut sebagai hemoglobin rendah, di mana Anda akan sering merasa kelelahan dan lemah.

Nutrisi

Gemar Minum Teh? Waspadai Efek Samping Terlalu Banyak Minum Teh

Apa saja efek samping yang mungkin dialami saat terlalu banyak mengonsumsi teh? 

Self Help

Minuman Berenergi, Benarkah Berbahaya bagi Tubuh?

Minuman berenergi sering digunakan untuk membantu memulihkan energi setelah olahraga.

Gaya Hidup

Remaja Hobi Minum Kopi, Ini Dampak Kafein bagi Kesehatannya

Remaja yang gemar minum kopi diketahui rentan memiliki sejumlah masalah kesehatan.